Está claro que estas navidades serán muy atípicas. Aunque aún no se ha confirmado si las todos confinados en casa, está claro que no podremos hacer grandes reuniones ni juntar a toda la familia en una misma casa. No…
Con millones de personas en cuarentena, el director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, ha compartido una serie de consejos para mantener una buena salud física y mental durante el confinamiento por el…
Al tener que permanecer en casa tras el distanciamiento social decretado por el gobierno, los niños pueden verse afectados y manifestarlo a través de la falta de sueño, los problemas para alimentarse e incluso a través de la tristeza…
Ante una situación de confinamiento desconocida para la mayoría de nosotros, es importante mantener algunas rutinas y pautas que ayuden a nuestro bienestar emocional. Estos consejos te ayudarán a calmar la ansiedad que puede causar esta cuarentena por el…